Benefícios da prática de lutas para a saúde e bem-estar
- sitemgpersonal
- 9 de abr.
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A prática de lutas é uma excelente forma de melhorar a saúde e o bem-estar de maneira global. Além de proporcionar um treinamento físico completo, que trabalha diferentes grupos musculares e melhora a resistência cardiovascular, as artes marciais também trazem benefícios para a mente e o emocional. Na MG Personal, academia de musculação e lutas em Pirituba, São Paulo - SP, os alunos têm a oportunidade de experimentar os inúmeros benefícios dessa prática milenar.
